• Préparer son intervention :

– Définir son intentionnalité et structurer ses idées en fonction de son objectif

– Concevoir, élaborer et formuler un discours clair et concis

– Gérer son temps

– Choisir des supports de communication professionnels

• Être en congruence : parole & corps

– Affiner son style et valoriser sa personnalité

– Renforcer sa confiance en soi en ayant une image juste de soi

– Adapter ses mimiques, sa gestuelle

• Se préparer à prendre la parole en public

– Adapter sa posture, son ancrage, ses déplacements, son regard, la gestion de l’espace

– Travailler voix et techniques vocales grâce notamment à la respiration (débit, rythme, intonations, silences…)

– Renforcer sa qualité de présence et se libérer de ses tensions inutiles

– S’entraîner à la prise de parole (mentalement et physiquement)

• Renforcer ses qualités d’écoute & d’adaptation

– Comprendre et capter son audience

– Savoir utiliser l’écoute active

– Trouver l’attitude, le ton et les mots qui facilitent les échanges